Dançaterapia: como funciona método que usa dança para cuidar da mente
Dançaterapia: como funciona método que usa dança para cuidar da mente
Dançar faz bem, isso talvez todo mundo saiba. Um importante estudo publicado em 2003, por exemplo, já mostrou que a atividade está associada a um menor risco de demência. Mas você sabia que mexer o esqueleto também funciona como prática terapêutica?
Essa junção da dança com psicologia é chamada de dançaterapia. São encontros de cerca de uma hora nos quais os participantes são convidados a se expressar por meio da dança. Não